A君とB君が円形のジョギングコースを同じ向きに走りました。A君とB君は地点Pを同時にスタートし，その9分後に，A君はちょうど6周，B君はちょうど4周して同時に地点Pを通過しました。この間，A君は毎分200ｍの速さで走りました。B君は，初めの30秒間は毎分200ｍの速さで走りました。その後，B君は，A君に追いつかれるごとに，追いつかれてから30秒間だけは毎分200ｍの速さで走りましたが，それ以外の時間は一定の速さで走りました。その一定の速さは，最も速くて毎分［①］ｍ，最も遅くて毎分［③］ｍです。